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2019年10月15日

最近体の衰えが目立ちだしたよ。

BikeJINラリー帳が終わってから、いろいろあるね。

振り返れば、北海道から帰宅し第二弾で徳島帰省したとき
・バイクをセンタースタンドから降ろすときに反対側に倒すわ
・暑い中、高速道路SAでバッテリー突然死でJAFに助けられるわ
・9月から3か月間異動だわ
・歯の根元が痛くなって銀歯外しぃの掃除で毎週通いだすわ
・最近近くが見えにくくなって老眼が進んだわ
・健康診断で血液中のコレステロールが高いわ
・尿酸値も上がってきてドクターに指導受けるわ

なんか一気に進んだみたい。
バイクと歯医者はなんとか落ち着いた感じ。
そのほかを一気に挽回したい感じ。

第一弾
IMAG0164.jpg

眼鏡回復グッズを集めたよ。タブレットにピンホール眼鏡、毎日ブルーベリー漬け。
とりあえず一か月は継続してみよっと思い始めてます。
信じる者は救われると信じて…。

第二弾
運動不足をドクターより言われた。
なかなか二の足を踏んでます。今は毎日25分2キロを歩いてます。
近々のJR主催のさわやかウォーキングでも回ろうかな??

話は変わるけど、うちのわんこ達、冬毛に変わりつつあり
部屋の掃除が大変…これは恒例なのでスルーだね。
IMAG0163.jpg

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