2020年08月24日
疲労の蓄積感
「疲労の蓄積感」
あんまり疲労の蓄積感というものを感じたことがないが、今年の夏は急に暑くなったせいか?年のせいか?分からないが、寝てもなかなか疲労感が取れない。
水分補給の仕方が鍵となるような気がする。
飲み過ぎても体に負担をかけるし、でもどっと汗をかいた時にどれだけ水分と塩分やミネラルをとるかが鍵となるような気がする。
体調管理が年と共に重要になる。
あんまり疲労の蓄積感というものを感じたことがないが、今年の夏は急に暑くなったせいか?年のせいか?分からないが、寝てもなかなか疲労感が取れない。
水分補給の仕方が鍵となるような気がする。
飲み過ぎても体に負担をかけるし、でもどっと汗をかいた時にどれだけ水分と塩分やミネラルをとるかが鍵となるような気がする。
体調管理が年と共に重要になる。
この記事へのコメント