☆彡痩せたい!! 10キロ 10代短期間???: ５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

2019年05月09日

☆彡痩せたい!! 10キロ 10代短期間???

ダイエット　悩み

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感想(33件)

いつも御購読ありがとうございます。

kaddycafeです。

ダイエット　悩み

続きます。

また、今は停滞期で66キロあたりで

止まっているのですが、

停滞期を終えると66が自分の

基本の体重だと体が認識し、

太りづらくなるということ

でしょうか？

ダイエットに関して無知な自分が

とても憎く感じてしまい、

どうしても不安で

涙が止まりません。

バカ食いをしたいとは

言いませんが、

この食事量で一生…と考えると

どうしても泣きたくなります。

★★芸能人★★
この噺ってすごい！！
kaddytowne97.blogspot.com

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ダイエットの悩み解決には!!
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私もダイエット中です。

ダイエットは、

生活改善と維持という意味合いで

みると一生ものと言われることも

あるぐらいです。

逆にいうと、

一生続けられない

ダイエット方法ではあまり意味が

ないということにもなります。

一旦体重が落ちても、

ダイエット前の生活に全て戻し、

摂取カロリーが消費カロリーを

上回れば太っていきます。

現在、

そんなに食事を減らしてるの

ですか？

野菜中心とありましたが、

肉や魚、卵などのたんぱく質は

あまりとってないのでしょうか？

次回に続きます。

ダイエット　悩み

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