５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み


続きます。


では、

あなたはどんなダイエット法を

選んだら良いのでしょうか？


ポイントは２つです。

１、リバウンドや健康を害する事の

ないダイエット法です。


つまり、

過激で短期過ぎない方法です。

〇〇抜きとか、〇▲だけ食べる・

飲むとか、

１から２週間の短期なものが

これです。

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２、基礎代謝を高めたり、

内臓脂肪など脂肪の燃焼に

ターゲットを当てている

ダイエット法です。



悩みの解決はまだまだ続きます。


次回に続きます。



ダイエットの悩み

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