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2018年06月30日
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ダイエット 悩み
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ダイエット 悩み
続きます。
大人になり、
ある仕事を通じて
健康食品や化粧品を販売する
メーカーの仕事に携わっていた
時期があります。
酵素食品はかなり人気が
ありました。
中学生高校生どころか、
いい年した主婦でさえ、
有難がって買っている人が
いっぱいいました。
売る側の立場で使ってる人なんて
誰もいないし、
私の知る限りモデルで
酵素利用している人など誰も
いませんでした。
健康食品業界は、
とても小さなお店でも
数百万〜数千万円かけて、
ネット上に口コミをばらまいたり、
サクラを雇ったり、
ブロガーにお金を払って口コミを
広めています。
デブは宗教のようにそれらを
信じます。
そういう暴露は良くないかも
しれませんが、
誰の役にもたたないものを
作って売って、
本当にクズみたいな
卑しい業界だと思います。
たくさんの業界がある中で、
ダイエット業界ほど汚いものは
無いだろうと思います。
しかし、
合法的に営業されている限り、
今後も減ることは無い。
大人になって、
使えるお金が大きくなってから
騙されるより、
今のうちに痛い目を
見ておいたほうがいい。
それに、
一方でそういうものを一度も
信じたことが無い、
騙されたことが無いという人も
つまらない人間だなという想いも
捨てきれません。
経験もしていないのに
物分かりよく諦めるなんて、
やっぱりつまらないでしょ。
今そういうものに頼ろうと
するのは、
今だけの問題ではないんです。
幼いころから長い年月をかけて、
そういうものに頼るような、
信じてしまうような子に
育ったという事なので、
そこで反対して
簡単にやめさせることなんて
できやしません。
たとえ酵素を諦めても、
次々と似たようなものを
信じてカネ使おうとします。
辞めさせたいなら、
もっとじっくりと日々の行動から
改めさせる工夫が必要だと
思います。
あなたはお姉さんだという事で、
親でもないのでとても大変だとは
思いますが。
ダイエット 悩み
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2018年06月29日
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続きます。
思い返せば
私も中学〜高校生ぐらいのころに
僅か1週間分で
1万2千円ぐらいもする
マイクロダイエット買ってみたり、
寝てる間に
痩せるとか言われる
アミノナントカみたいなのを
通販で買ったりしていた覚えが
あります。
今でこそアホみたいだと思うが、
いい経験でしたよ。
そもそも、
ダイエットなんて
できるわけがないと
思っていたのに、
そういう商品を
使えば痩せられるかもと
思わせられる宣伝が後押しして
くれたことで、
思い腰上げてしっかり
ダイエットしてみるキッカケと
なったからです。
後からそんなモノなくても
同じだという事を知るにも、
やはり使ってみたおかげかなと
思います。
次回に続きます。
ダイエット 悩み
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2018年06月28日
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ダイエット 悩み
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ダイエット 悩み
続きます。
もう一つ反対する理由が
酵素ドリンクの値段がかなり高い
という点です。
安いものもありましたが、
ほとんどが一本5000円オーバーの
ものばかり…
妹のお小遣いは月5000円なので
とてもじゃないですが
買えるはずもなく
案の定、私に「お金貸してー！」と
頼んできました。
なので実際に酵素ダイエットを
したことがある方
（周囲の方でもOKです）から
リバウンドした！とか
痩せなかった！などの失敗談を
聞かせて欲しいです。
そういうマイナス点を聞かせれば
諦めるかもしれないので…
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ダイエットの悩み解決には!!
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信じているうちは、
否定的な話をいくら聞いても
耳に入らないと思いますよ。
すでに本人も否定的な意見も
見ていて、
それでもスルーして
いるかもしれません。
いい年した主婦でも
酵素ダイエット信じてるし、
酵素に限らず大抵の人が効果の
不確かなものや効果の無いものに
カネ払って続けてます。
もし、
酵素ダイエットをきっかけにして
痩せられたら、
それは気持ちをサポートして
あげたという点で、
メリットがあったのもしれません。
お父さんが、
子供に自転車の乗り方を教えるのと
一緒です。
「ずっと後ろから抑えてて
あげるから」と言いながら、
途中で手を放して独りで
運転させるアレです。
もちろん痩せないだろうと
思いますが、
それはそれで勉強になるでしょ。
勉強代が高ければ高いほうが
後悔も大きく、
身に染みるでしょう。
必ず貸した5,000円取り立てて
ください。
次回に続きます。
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2018年06月27日
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ダイエットの悩み
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ダイエット 悩み
妹に酵素ダイエットを
諦めさせたい
妹（高1）が
酵素ダイエットをしてみたい、と
言っているのですが
下のページに
酵素断食をする価値はない、と
書いてあり、
私個人も
酵素ドリンクそのものに対して
懐疑的です。
http://www.kousodiet-gachi-review.com/faq/danjik …
置き換えダイエットで
痩せた！という人が
多いみたいですが、
酵素ドリンクに置き換える必要性を
感じないのが主な理由です。
妹曰く、
酵素ドリンクで
ダイエットできた人たちの
ブログや口コミ等を
たくさん見たので痩せられるはず！
ということなのですが…
酵素ダイエットで検索したら
私と同じように痩せないと
考えている人たちの意見が
散見されるのですが
妹は自分に都合の良い意見しか目に
入っていないようです。
悩みは続きます。
次回に続きます。
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2018年06月26日
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ダイエットジェルを買おうと
思ってるのですが、
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・メルモルト
どれがいちばんききますか？
他にも、いいダイエットジェルや
ダイエット方法などがあれば
教えてください！
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他にもいいダイエットがありますよ
無理な食事制限はストレスが
溜まりリバウンドしやすくなります
炭水化物抜きダイエットも
中々続けるのが難しいですよね
運動は適度にしたほうが良いと
思います
簡単なストレッチとして
内燃筋(インナーマッスル)
を鍛えるなどは良いですよ
ちょっとした待ち時間や、
通勤時中などにやってみてください
あとは、
エステなどプロの力を借りるのも
一つの手ですが、
やはり、
それなりのお金がかかって
しまいますね・・
他にもっと手軽にできるダイエットが
ないかをいろいろ調べて
自宅で毎日ボデイケアを
しています
こちらに載せていますのでよかったら
見てくださいね
http://pcnagata35kz.seesaa.net/
インナーマッスルを鍛えるのは
今流行りです〜〜
私は半年で１０キロ痩せました〜〜
今も食事制限なし
１〜２分の体操でＯｋです！！
あきらめないでくださいね
応援しています！！
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言！！◆
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はアマゾンで扱っています。
回答者様のサイトにも
アクセスしてみましたが、
あまり更新していませんが。
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2018年06月25日
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代謝を上げるのと脂肪を燃焼する
２錠だそうですが・・・。
どなたかこれを使用されたことは
ありませんか。
チラシを見る限り、
詳しい説明文に説得力が
あるといえばあるが、
怪しいといえば怪しい感じです（汗）
ただ、
ネットで調べたところ全くヒットせず、
会社名すら出てこないところが
怪しさ満点で気になっています・・・。
ご存知の方、よろしくおねがいします。
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ダイエットの悩み解決には!!
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私もチラシを見て
興味を持ちましたが、
ダイエットの口コミサイトで見てみて、
怪しいものでは？という結論に
なりました。
見てみてください。
注意：このサイトは今存在していません。
アクセスしないでください。
参考URL：http://dietnikki.com/bbsb/name_supplement_sub_18 …
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言！！◆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
質問者様からこの回答へのお礼として
「旅行中につき、
お返事が遅くなり申し訳ありません。
冷静に考えれば、
このサプリ怪しいですよね・・・
一度でも、
あんなものに揺らいでしまった自分が
情けないです（涙）
２，３キロのことなので、
頑張ってダイエットします´д｀
一括して、
ここにお礼をさせていただきました。
ありがとうございました。」と
ありました。
サイトを調べてみました。
下記サイトは存在しています。
ダイエット日記.com
http://dietnikki.com/
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2018年06月24日
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ダイエットの悩み
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ダイエット 悩み
体温調節がうまくいきません
最近エアコンもつけず
ちょうどいい温度の室内で
過ごしていて、
ゾクゾク寒気がして鳥肌が
立ったり、
かと思えば何分か後には
カーッと熱くなって
汗ばんだりします。
上着も脱いだり着たりの
繰り返しで、、、
風邪かなと思いましたが
2週間前に引いて
治ったばっかりなので
多分違う気がします。
これはなんなのでしょうか？
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自律神経失調症、不定愁訴の可能性が
ありますね。
栄養が偏ってないかチェックして
ください。
意外に多いのはベジタリアンとか
ビーガンの人。
動物系の食材を摂らないと、
やはりどうしても足りない栄養が
出てきます。
タンパク質と脂質をしっかり摂る。
糖質は少なめでOKです。
あとは規則正しい生活を。
早起き早寝。
決まった時間に起きる、寝る。
睡眠時間をしっかりとる。
適度に体を動かす。
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言！！◆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
質問者様からの補足コメントとして
「汗
全汗
くしてないです
友人に過激なダイエットの
末悲惨になった人がいるので…
ホルモンバランスが崩れると
そうなるのですね」とありました。
無理なダイエットは神経も
病ませる一例ですね。
無理なく少しづつが肝心です。
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2018年06月23日
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ダイエット 悩み
なんでここまで
朝フルーツダイエットに
否定的な意見がないか教えてください！
六大栄養素のうち脂質を除く炭水化物、
たんぱく質、ビタミン、ミネラル、
食物繊維を含んでおり、
なおかつ、
食前のフルーツは食事本番のときに、
血糖値を高め、食欲をコントロールし、
過食を防ぐ効果があるためだと
思います。
つまり栄養学上、理にかなっており、
反対する余地がないからでしょう。
注意は必要です。
果物にたんぱく質が含まれるとしても、
アミノ酸スコアは低いので、
そのたんぱく質を生かすには、
質問者様のように、
卵のような良質なたんぱく質を
食事本番で摂ることが大切です。
また果物のカロリーには
気をつけましょう。
朝食を食べないで、
果物に置き換えるというのには
賛成できません。
あくまで、質問者様のように、
「朝食の30分前までに食べて、
そのあとにちょっとだけ少なめの
朝ご飯(卵二つ、野菜スープ、
お粥)とか」が良いのです。
そうすれば、
栄養学的に非常に
優れたダイエット食となります。
質問者様は学生とのことですが、
上記の食事では、
カルシウムが足りないので、
低脂肪乳でよいので、
２００ｍｌ程度飲むことを
お勧めします。
ヨーグルトや小魚も良いですね。
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言！！◆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
質問者様から
この回答へのお礼として
「やっぱりフルーツだけって
良くないですよね。
これから食事の前に取り入れて
みます
ありがとうございました」と
ありました。
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2018年06月22日
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ダイエットの悩み
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ダイエット 悩み
朝フルーツダイエットについて
いま朝
フルーツダイエットっていう
ダイエット方がすごく推されているのは
なぜですか？？
内容は、
午前中はフルーツだけで
過ごすというものですが
これって
一種の置き換えダイエットですよね？
口コミやいろんなホームページを
見ても否定的な内容がありません。
専門家もやたらと推してます。
なんでもフルーツに含まれる酵素が
体を綺麗にして代謝も良くなって
一石二鳥なんだとか、、、
でも私の知っている情報だと
フルーツって腸に届くまで
３０分くらいらしいので
朝食の30分前までに食べて、
そのあとにちょっとだけ少なめの
朝ご飯(卵二つ、野菜スープ、お粥)
とかじゃあいけないんですか？？
まだ学生なので親が作った朝ご飯を
全く食べないでフルーツだけは
きついです
私は本当にフルーツが大好きなので
別にフルーツだけでも
苦にはならないとおもいますが
なんで朝フルーツダイエットが
ここまで肯定されているのか
わかりません。
ただの置き換えダイエットなら
やめた時のリスクとおもうんですけど、、、
なんでここまで
朝フルーツダイエットに
否定的な意見がないか教えて
ください！
次回で悩みを解決します。
つづきます。
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ダイエット 悩み
マイクロダイエットの効果に
ついて
マイクロダイエットの効果って
どうですか？
少し調べてみたところ、
にちゃんねるなどで
マイクロダイエットの口コミが
ありました。
しかし、
価格やリバウンドに対しての
情報が書かれてましたが、
実際の効果の程は見えず・・・。
正直言って価格やリバウンドなどは
気にしません。
走りこんだりジムに行く時間が
無いのですが、
夏までに絶対痩せたいのです。
なので、
２〜３ヶ月である程度の効果が
見込めそうなマイクロダイエットを
やってみようかと思います。
現在165センチ62キロで目標は
目指せ55キロ！です。
経験者の方。
より効果の出るやり方や注意点など
あれば教えてください。
よろしくお願いします！
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説明文を良く読んで頑張りましょう。
↓マイクロダイエット
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◆さらに一言！！◆
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いわゆる置き換えダイエットです。
カロリー計算をして減食していけば、
やせます。
もちろん、
一日に必要なカロリー以下に
すればの話です。
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