５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエットの悩み


ダイエットについて

教えてください。


今までダイエット経験がなく、

コロナの影響で仕事をせず

だらだらしておりましたら、

2ヶ月で5キロ太っておりました。


自分のせいだとは重々承知ですが、

色々調べたところ、たくさんの

ダイエットがあり混乱しており

ます。


調べたものですと、

断食?食事制限（炭水化物抜き等）

運動?筋トレ?縄跳び?五色？

ダイエットです。


どんなダイエット法でも構いません。


期間は問いませんので、

健康的に痩せる良い

ダイエット法はあります

でしょうか。

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
https://kaddytowne97.blogspot.com/

上記以外でも大丈夫です。


お手数ですが、

回答お待ちしております。


次回に悩みを解決します。


次回に続きます。


ダイエットの悩み

☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???