2024年07月21日
覚悟はしていた猛暑！
梅雨明け後の猛暑は覚悟してましたが、やっぱり暑さは厳しいです！
蒸し暑さは和らいだ感はありますが日が出る暑さは強烈です。
特に年齢を重ね66歳になった私も年々代謝も落ちて体力筋力も
落ちてきたのが年々分かるようになってからの猛暑は堪えます。
休みは家庭菜園の手入れ、主に草退治ですが作業は朝の5時から8時までと
夕方の4時から5時半までと決めてあります。
自分も熱中症に成りかけたことが2回あるので猛暑日の日は水分補給と
体調管理は十分に気を付けています。
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投稿者：TM｜17:56
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