2018年08月14日
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ダイエット 悩み
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ダイエットの悩み解決には!!
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ダイエットと思わないこと!
健康な身体づくりは
一生続くのです!
毎日の積み重ねが今の身体に
現れているだけ、
身体に良さそうなものを
適度に食べていれば無駄なものは
自然と落ちて行きます。
美容的にだとまた違うのかも
しれませんが。
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言!!を◆
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ダイエットってマインドセットが
なくなればなくなります。
目標の体重になれば
リバウンドしないように
もう一度マインドセットを
見直しが必要ですね。
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