2020年01月27日
☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???
ダイエット 悩み
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ダイエット 悩み
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ダイエットの悩み
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ダイエット 悩み
ダイエットの肉割れ
高校3年生、17歳です。
私はもともと少しぽっちゃり
体系で、
今は162cm60kgくらいです。
週7のすごくきつい運動部に
入っていて、
足の筋肉が太くなって
しまったのと、
もともとの脂肪を減らしたくて
ダイエットをしているのですが…
部活で筋トレをし始めた
あたりからだとおもうのですが、
足の付け根(腰の骨の下あたり)
と、内もものあたりに肉割れが
少し出来ていて、、、。
これから本格的にダイエットを
始めようと思っているのですが、
3ヶ月で5kg痩せたら、
肉割れは出来てしまいますか?
いまは、
これ以上悪化させたくなくて
ヒルドイドというクリームを
お風呂からでたあとに
塗り込んでいます…。
★★芸能人★★
この噺って すごい!!
https://kaddytowne97.blogspot.com/
とにかく、
足を細くしたいんですが
肉割れしないダイエット方法は
なにかありますか?
次回に悩みを解決します。
次回に続きます。
ダイエット 悩み
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