５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

いつも御購読ありがとうございます。

kaddycafeです。

今日もよろしくお願いします。


ダイエット　悩み


╋╋・‥… 　　　 …‥・╋╋
ダイエットの悩み　
--------------------------------


ダイエット　悩み


ダイエット 痩せない。


わたくしはは３月の終わりから

ダイエットをはじめ、

155cm62kg→55.6kgまで落としましたが、

先日修学旅行があり、

一週間で1.8kg太ってしまい、

そこからさらに一週間たち、56.0まで

減りました。


しかし、今日はかってみると、56.6まで

増えていました。

修学旅行が終わってから、

痩せるスピードが格段におそくなっています。


なにか理由はあるのでしょうか？


ちなみに、朝300kcal 昼500kcal 晩500kcal

とるようにしています。

本当は晩減らすのがいいのでしょうが、

宿題が多く、毎晩寝るのが深夜になってしまうので

晩減らすことはできません。


お菓子は食べることもありますが、

１日の合計は必ず1300〜1400kcalにします。

わたくしは16才、女です。

どうしたら体重が減るでしょうか？

回答お願いします。



■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■

ダイエットの悩み解決には!!
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


私は一年毎日走りご飯は夜だけ雑炊

ただストレスがたまるので肉が食べたかったら

豆腐ハンバーグにしたり

一年で八キロやせました一気にやせても

リバウンドします。


もったいないけど甘いものが食べたければ

キットカットかけらだけ半分食べて

後はあげるか捨ててました。



★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡
◆　さらに一言！！　◆


回答者様のダイエットは

何か心に秘めるマインドセットを

おもちなのでしょうか。



ダイエット　悩み






□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

黒しょうがと生酵素のパワー代謝をアップ！！
━━━━━━━━━━━━━



黒しょうがと生酵素のパワー！
スマート黒しょうが＋生酵素！
タイ原産の黒しょうががメラメラをサポート。
加齢とともに減少する酵素を生のままプラス♪

若い頃は、ちょっと食べすぎても体重が
すぐに戻っていた！？

年齢とともに太りやすくなるのはと代謝、
2つの動きが落ちてしまうから。

スマート黒しょうが＋生酵素でスタイルケアを
始めましょう。

=============================================
♪♪♪美トクコース♪♪♪

30日分/90粒入り
通常価格：3,900円⇒初回限定：540円
=============================================

下記URLから

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NX084+2OG9JU+3G6U+HWAG1