５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


健康的なダイエット

今まで色々なダイエットを

してきましたが

やっぱり本物のダイエットとは

健康的にやせることだと

思いました。

置き換えダイエットや

ダイエット器具、ダイエット食品を

使わない健康的な方法ご存知の方

いましたら教えてください

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ダイエットの悩み解決には!!
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ダイエットは本来は

「食事療法」という意味なんです。

食事の仕方を見直して健康・美容を

向上させるのが本来のダイエットの

姿です。


近年は飽食の時代、

機械や車に依存する時代に

なって、

食生活・生活習慣の乱れと

運動不足による健康・美容の障害が

至る所で見られます。


その反省に立って、太っている人は

健康的に痩せるのがよいわけです。


まだまだ悩みの解決は続きます。


次回に続きます。


ダイエット　悩み

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