５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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続きます。


ですが、すぐリバウンドしました。

約２リットルのジュースを

２日間かけて少しずつ飲み、

水も飲むといういわゆる

断食です。

痩せないわけがありません。

さて、

４８時間ジュースと水だけですが、

ジュースを少しずつ飲むので、

血糖値があまり下がらないため、

恐ろしくお腹がすくということは

ありませんでした。

飲み心地はただのジュース。

美味くも無く不味くも無く。

結局、

あのジュースのおかげで

痩せるのではなく、

断食により痩せるのです。

普通のジュース２リットルでも、

同様な結果は得られるはずです。


最初からその様なことは

百も承知しておりましたが、

なにかのきっかけ作りが欲しく

購入しました。

普通のジュースより、

\4000だせばダイエットする気に

なるじゃありませんか。（笑）

ダイエットのきっかけ作りには

良いかも知れませんね。

その後、

適量な運動とカロリー制限を

行っていく自身があるのなら

良いかも知れませんね。

ちなみに私は断食後、

カロリー制限の食事に負け、

ダイエット前より１ｋｇ体重が

増えてしまいました。


★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆さらに一言！！◆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

回答者様のアイデアは

良かったのですが、

第2段階で失敗した。

今からでもダイエットは

始められます。

意識して、

少しずつ食事量を落とせば

良いのですから。


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