2017年12月28日
☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???
ダイエット 悩み
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ダイエット 悩み
続きます。
・ダイエットにガマンは禁物!
ストレスになる無理なダイエットは逆効果。
・信じる事が大事。
「どうせ痩せない」と思うと、
本当に痩せません。
・毎日おふろに入る前、
姿見で自分の体型を確認すると
ダイエットが続きます。
・良い姿勢にすると、
気持ちも前向きに。
そして体型にもメリハリがつきます。
・常に「自分は見られている」と
感じるようにすると自然と
きびきびした動きに。
・神頼みも案外ききます。
心にゆとりをもってダイエット
できますよ。
・「笑う門には福来る」は案外本当。
なぜか知りませんが痩せるように
なります。
・痩せた自分を想像してみると、
ダイエットへの意欲が生まれます。
・「食べるだけ」「塗るだけ」そういう
ダイエット、実はほぼ100%痩せません。
・ダイエットにも便秘にも、
玄米が良いそうです。
・朝ごはんは、しっかり食べよう!
以上の事をふまえて、
ぜひダイエットを頑張ってください。
あなたが痩せて綺麗になれば、
喜ぶ人はきっとたくさんいます!
私も応援しています!!
★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆ さらに一言!! ◆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
質問者様の痩せない原因では、
お酒ですね、
よくダイエットをしている人の
常套句はお昼ご飯は抜いているが
痩せない。
それはおかしいですねと問うと
お酒は一杯のみますと返事が
必ずあります。
また、便秘は水不足です。
ダイエット 悩み
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