５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み

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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み

4歳児のダイエット食事について

4月に4歳なった女の子がいます。

身長が１０８センチぐらいで

体重が２４．８キロです。

生まれたときは３４２０グラムで

少し大きかったのですが

赤ちゃんのころから

ミルクを飲むのがとても早く

よく飲む子でした。

歩けるようになってから、

走るようになったら、

保育園行くようになったら、

引き締まるんじゃないかと

思ってました。

でもよく食べ、よく寝、よく遊び、

体重は増える一方で・・・。

今日保育園で先生に体重の事を

指摘されました。

親切にＰＣで調べて

グラフなどをプリントしてくれて

渡して貰って

体重の事で話してたのですが。

母親としてずっと気にしてて

ご飯のバランス、量や栄養を考えて

私なりに頑張って食べらせてきた

つもりです。

おやつもスーパーに一緒に行って

たまに小さい苺ポッキーやラムネなど

１つを買ってあげるぐらいです。

ジュースも私が飲まないので

家では麦茶ばっかりです。

従姉妹も昔ブックブクで

小学校行ってから細くなり

今では高校生でスレンダーです。

私も子供の頃ぽっちゃりはしてましたが

今の娘に比べると全然細かったです。

娘は父親似なんですが父親の家族同様、

お尻がぶるんっと大きく

今でもオムツをつけてるみたいです。

あと腕も赤ちゃんみたく

手首がお肉でくびれてます。

おなかもぽーんと出てます。

なによりすごいのが太ももです。

スカートやズボンも

大抵太ももが入らず、

選ぶのが大変です。

サイズは上が１３０で

下が１２０です。

なので太ももが入っても

裾が当然長い・・。

女の子なので

この先いじめられたり、

からかわれたりと

色々心配です。

なにより肥満と言う現実、

健康面でも心配です。

管理してあげられるのは

母親の私しかいませんので

減らすことより

まずは維持していくことを考えて

もう一回しっかりと娘の食事面で

気を使っていこうと思います。

なので私の娘も息子も

肥満児でしたけど

こうゆう食事にしてから

痩せていきましたよ。とか

今はこうゆう食事や運動にしてます。

などなんでもいいので教えてください。

※お説教いりません

次回で悩みを解決しましょう。

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