2020年08月27日
☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???
ダイエット 悩み
いつも御購読ありがとうございます。
kaddycafeです。
ダイエットの悩み
╋╋・ …‥
ダイエットの悩み
---------------------
ダイエットの悩み
ダイエットについての質問です。
身長162cm体重56キロの高一女子
です
この身長でこの体重は標準体型だと
いわれたりしていますが、
元々標準より痩せ型の
体型だったので元に戻したいです。
8キロほど痩せたいです。
この2週間ほど毎日実践して
いること?? ?
・フラフープを40分ぐらいする
・YouTubeのダイエット動画などを
見て1時間ほど運動
・食事に気をつける(菓子パン、
お菓子を食べない、
夜に炭水化物を食べないetc.....)
などをしていますが
まったく体重が変わりません……
特にお腹、おしり、太もも、
脇腹?
(おしりの上の外側のあたり)に
肉がついてしまっているので
そこを重点的に全身痩せしたいです。
2週間では効果はまだまだ
出ないものなのでしょうか?
ダイエットに効果的なこと、
わたしのしているダイエット法に
いけないところがあれば
教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。
次回に悩みを解決します。
次回に続きます。
ダイエットの悩み
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ダイエットについての質問です。
身長162cm体重56キロの高一女子
です
この身長でこの体重は標準体型だと
いわれたりしていますが、
元々標準より痩せ型の
体型だったので元に戻したいです。
8キロほど痩せたいです。
この2週間ほど毎日実践して
いること?? ?
・フラフープを40分ぐらいする
・YouTubeのダイエット動画などを
見て1時間ほど運動
・食事に気をつける(菓子パン、
お菓子を食べない、
夜に炭水化物を食べないetc.....)
などをしていますが
まったく体重が変わりません……
特にお腹、おしり、太もも、
脇腹?
(おしりの上の外側のあたり)に
肉がついてしまっているので
そこを重点的に全身痩せしたいです。
2週間では効果はまだまだ
出ないものなのでしょうか?
ダイエットに効果的なこと、
わたしのしているダイエット法に
いけないところがあれば
教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。
次回に悩みを解決します。
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