５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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kaddycafeです。


ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み解決には!!
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内臓脂肪は割と落ちやすいです。

お腹周りの皮下脂肪は一度つくと

中々落ちにくい。

一概に脂肪なのか筋肉が

落ちているのか、

それぞれある為分からないですが、

11キロ落ちたのは脂肪だけでなく

筋肉も落ちているのだと

おもいます。

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
kaddytowne97.blogspot.com


ということは、

しっかり内臓を支えている筋肉も

落ち、

内臓がポッコリでていることも

考えられます。

鍛える方法やタンパク質の量を

考えたり、

部分的に筋肉を鍛えるというより

広範囲に鍛えないと体型維持は

難しいです。


★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡
◆さらに一言！！を◆
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質問者様は２ヶ月で１１キロ

減量した。

リバウンドではありませんか？

急速な減量はリバウンドを

呼びますよね。



ダイエット　悩み

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