５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


お腹ダイエット

下腹部ダイエット（下腹部痩せ）を

したいのですが

どうすればいいですか？


24歳の女ですが、最近仕事の量が

増え、夜遅くにご飯食べたり、

睡眠時間が短かったりと、

生活習慣が乱れているということも

あって、

お腹がぽっこりし出してきました。

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
kaddytowne97.blogspot.com

便秘ぎみなので、

そのせいもあるかも

しれないですが、

単純に脂肪っていうより、

いらないものが

溜め込まれてるような感じがします・・・。


自分なりに調べてみたところ

下腹部がぽっこりするのは腸に

老廃物が溜まっているからだ！

ということが分かりました。

これは、

なんとしても

デトックスしなくては！と

思っているんですが、

どんな方法がいいのか分りません。


生活習慣を変えるというのが

一番なんでしょうけど、

しばらくはこの不摂生な生活が

続きそうです。


なので、今の生活のままでどうにか

腸の老廃物をデトックスする方法は

ないでしょうか？


他にもお腹ダイエットするために

いいことってありますか？

実際に体験された方や

成功された方の声が聞けると嬉しいです。

よろしくお願いします！！！


次回に悩みを解決します。


次回に続きます。



ダイエット　悩み

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