５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


ダイエットの食事についてです

高校二年生女です

私は体重減量ではなく

筋肉をつけて脂肪を減らして

見た目を変えるダイエットをする

予定です。


そこで、

ダイエットにはタンパク質を

取るといいと言うのを聞きました。

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
kaddytowne97.blogspot.com


丸鶏のスープの素？みたいなのと

卵ともやしのスープと共に、

コンビニにあるサラダチキンと

プロテインバーのどちらに

しようかで迷っています。


タンパク質をよく取れる方が

いいなとは思っています。

どちらの方がタンパク質を

取りやすいですか？

それにプロテインバーは

1食に1本ですか？


次回に悩みを解決します。


次回に続きます。


ダイエット　悩み


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