５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


水泳ダイエットをしようと

思っているのですが、

距離を決めた方がいいのですか

時間を決めた方がいいのですか？

教えてください。


予定では、クロールで時間は

決めず1000m泳いだら帰ろうと

思っています。

(半年ほど前ですが泳げたので

泳ぐこと自体は可能です。)

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
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ですが、ダイエットでは１時間、

など時間を決めて

ひたすら泳ぐ方がいいの

でしょうか？

それともこのまま1000ｍ泳いだら

帰るという感じでも

いいのでしょうか？

調べてもよく分からなかったので、

こちらで質問させて

いただきました。

よろしくお願いします。


次回に悩みを解決します。


続きます。


ダイエット　悩み


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