５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


ダイエット中はたくさん水を

飲んだほうが良い、

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
kaddytowne97.blogspot.com

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ダイエットの悩み解決には!!
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ダイエット中の者です。

人生初本格的にダイエット始め、

8キロ減です。

後、10キロ減目標です。

水、結構いい役目してます。

私も、むくみがあり、

ダイエット前は水分は

控えめでしたが、

今は朝から白湯をバンバン

飲んでます。


尿が出た後、もしくは出る直前、

大マグカップに白湯を入れ、

一気飲みです。

水分を取ると、

体が余計な水分を外に出そうと

します。

その時に、体に溜まってる水分

（むくみ）も流してくれてる

感じです。


なので、

塩分の高い食事をすると、

すぐにむくんでいるのが

わかります。

で、白湯を飲みまくって

2〜3日かけてむくみを取ります。

で、体重も減ると。


悩みの解決は続きます。


次回に続きます。


ダイエット　悩み


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