５５ｋ！！　ダイエットの悩みをまとめ

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ダイエット　悩み



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kaddycafeです。

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ダイエット　悩み


ダイエットの悩みまとめ


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ダイエットの悩み　
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ダイエット　悩み


わたくしは痩せたい！

成人式にかわいいのを着るんだ！

ダイエットをしなければならん。

155センチだがあごをひけば

二重になり、

成人式の着物がまるでどすこーいっ！と

お相撲さんのようです。

このままではやばいから

1年かけて10キロ以上痩せたいのだ。

ダイエットの経験者がいればなんでも

いいから情報求みます！

最後のダイエットにするために

しっかり計画たてるぜ頑張るぜ


応援してくれ。


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ダイエットの悩み解決には!!
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「取得カロリーを減らすこと」が

効果的です

何故カロリーの高い食べ物を

食べるのでしょうか？

何か満たされない欲求を満たすために

お菓子を食べているのでしょうか。

であればその原因を追究する必要が

あります。

運動するときのリスクもあります。

運動をすると食べ物がおいしくなって、

たくさん食べすぎるがありますので

気を付けてください。

ダイエットを継続するには

家族や友人など身近な人の協力が

不可欠です。

遠慮なく協力をお願いしてください。

あなたの素敵な着物姿を見れることを

楽しみにしております。


★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・
◆　さらに一言！！　◆
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体重の減量は「取得カロリーを

減らすこと」と言っています。

でも、これだけは念をおしますが、

始めたら、長くかかることは

多分一生を忘れられないで

ください。

すぐリバウンドしますので。


ダイエットの悩みまとめ


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