2022年08月23日
腰痛緩和
暑い日が続く。
外に出るのもおっくうで家で休んでいたいが買い物に出掛けなくてはならずそうもいかない。
腰痛は年を追うごとにひどくなってきている。
勤務日はコルセットを腰に巻き、ももとふくらはぎにサポーターをして臨んでいる。
痛み止めは２種類服用、痛み止めなしでは生活できない。
休みのときは動くのが減りその分腰痛も多少緩和する。
それでも外に出かける時はコルセットは欠かせない。
そんな腰痛を緩和するため振動系のマッサージを毎日行っている。
太もも・ふくらはぎなどの大きな部位はつつ状のドクターエアを使用。
そしてすねや腰の横のおしりのくぼみなどピンポイント部位にはドクターショットタイニーという器具をあててマッサージしている。
腰の痛みの緩和だけでなくだるくなった足の疲れをとってくれる。
外に出るのもおっくうで家で休んでいたいが買い物に出掛けなくてはならずそうもいかない。
腰痛は年を追うごとにひどくなってきている。
勤務日はコルセットを腰に巻き、ももとふくらはぎにサポーターをして臨んでいる。
痛み止めは２種類服用、痛み止めなしでは生活できない。
休みのときは動くのが減りその分腰痛も多少緩和する。
それでも外に出かける時はコルセットは欠かせない。
そんな腰痛を緩和するため振動系のマッサージを毎日行っている。
太もも・ふくらはぎなどの大きな部位はつつ状のドクターエアを使用。
そしてすねや腰の横のおしりのくぼみなどピンポイント部位にはドクターショットタイニーという器具をあててマッサージしている。
腰の痛みの緩和だけでなくだるくなった足の疲れをとってくれる。
