2015年03月08日
体のこと
昨夜は クッション枕の下にタオルを追加してみた
とくに首が凝ることもなかったので
今夜もこれで寝ることにしよう
手を背中側で握り合い 胸をそらすストレッチをした
ら 肩関節前面が痛くなった
ので 貼付薬 貼って寝た
「 これ 効くよ 」 と言われて飛びつくと危険
私の今の状態には 合わなかったわけよ
胸のあたりがきついの 突っ張る感じで
これを何とかしたかったのだ
大胸筋をゆるっめる体操をしよう
壁に手のひらをつける っと
付かぬよ
親指が浮いちゃうよ
手首 硬いのか？
ほお
「 手首 硬い 」 ポチッ と
でたね
手首が硬いと首が凝る話
一通り 覗いてみた
めぐり巡った 負の連鎖
起こすか起こさないかは
日常の生活をする態度が
なのだと思った負の連鎖は起きるのではなく
私が起こした (>_<)
やっっちまったなぁ
めんどくさがりで ケチな私
無駄に動くのが もったいないと
横着こいて おかしな動きをするのよね
これが いけない
無駄どころか かえって高くついたわよ
いいわ これから取り戻しにかかる！
そして ゆくゆくは
プラス転換よ ＼(^o^)／
