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2022年01月11日
柔軟性ある？
やかです。
180ド開脚に憧れたことはありますか
私はありますし、今も憧れています
体の柔軟性でいったら、そこそこ柔軟性ありだと思っています
が
だけど、開脚は硬いの
ストレッチだけでも気持ちいいけど、やっぱり「ぶわ〜っ」て広げられたら美しいですよね
それに美脚を手に入れるには股関節の柔軟性が必要だそうですが、ほんとかなぁ
諦めずにがんばるぞ〜
やか。
180ド開脚に憧れたことはありますか
私はありますし、今も憧れています
体の柔軟性でいったら、そこそこ柔軟性ありだと思っています
が
だけど、開脚は硬いの
ストレッチだけでも気持ちいいけど、やっぱり「ぶわ〜っ」て広げられたら美しいですよね
それに美脚を手に入れるには股関節の柔軟性が必要だそうですが、ほんとかなぁ
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ちょこちょこ運動をとりいれる
やかです。
日常にがっつり運動をとりいれにくいですか
貴女は忙しいですからね
ならば
ちょこちょこ運動要素のある動きや仕草を
意識してくださいませ
お風呂に使っているときに、鎖骨さする
待ち合わせのときには指やら耳の下をモミモミする
しゃがむときはスクワットで
などなど言い出したらきりがありませんよ〜
やか。
日常にがっつり運動をとりいれにくいですか
貴女は忙しいですからね
ならば
ちょこちょこ運動要素のある動きや仕草を
意識してくださいませ
お風呂に使っているときに、鎖骨さする待ち合わせのときには指やら耳の下をモミモミするしゃがむときはスクワットでなどなど言い出したらきりがありませんよ〜
やか。
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小腹がすいたら
やかです。
今日も笑顔ですごせますように
小腹ちゃん
どうしてすくの、小腹ちゃん
この小腹ちゃんを上手に満たせるとこちらのものですよね
そして現在、私も小腹ちゃんがすいてます
私は、喉が乾いている可能性を感じて、水やらお茶をぐびっとのみます
貴女もぜひお試しを
やか。
今日も笑顔ですごせますように
小腹ちゃん
どうしてすくの、小腹ちゃん
この小腹ちゃんを上手に満たせるとこちらのものですよね
そして現在、私も小腹ちゃんがすいてます
私は、喉が乾いている可能性を感じて、水やらお茶をぐびっとのみます
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