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2022年04月04日

睡眠時間はバッチリ確保できていますか?

やかです。


はい。美容においてもダイエットにおいても悪しかないですよ〜

睡眠不足は

睡眠不足だと、カリカリしませんか気分が

ちょっとしたことでイライラしたり、そんな貴女は、はっきり言わせていただきます

美しくないです(涙)

精神的にも安定しないので、しっかり寝ましょう

精神的に安定しないと、何が起こるでしょう

そう、暴飲暴食・・・・たりらーたりらりたーらーーーー


残酷ですが、おわかりいただけたでしょうか。


まさに本末転倒

ご自身の向かいたい方向と全くもって逆の方で行っちゃいますよ〜〜〜

よく眠るために、体や目の周りもほぐすとぐっすり眠れます

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感想(22件)




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やか。

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