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2022年04月13日
朝ごはん食べられましたか?
やかです。
前記事で記載しましたが、「朝食」の件について
今朝は食べられましたか
(食べていない前提にして、ごめんなさい)
もし、食べるのがやっぱり・・・って思われる方は、温かい飲みものもいいですよ
やはり、ちょっとエネルギーになるものを意識なさるといいかも
甘いのがお好きなら「ココア」「生姜湯」あっさりいきたいなら「白湯」
何かご自身にヒットするものがあるはず
冷えは万病のもと、とくに女性は冷えやすくそれに伴う不調がありますから
どんどん体の底力をあげてまいりましょう
ココアは自分で甘さ調整できるものがよいかと
やか。
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#ボディメイク #朝食
前記事で記載しましたが、「朝食」の件について
今朝は食べられましたか
(食べていない前提にして、ごめんなさい)
もし、食べるのがやっぱり・・・って思われる方は、温かい飲みものもいいですよ
やはり、ちょっとエネルギーになるものを意識なさるといいかも
甘いのがお好きなら「ココア」「生姜湯」あっさりいきたいなら「白湯」
何かご自身にヒットするものがあるはず
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