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2022年04月13日
朝ごはん食べられましたか?
やかです。
前記事で記載しましたが、「朝食」の件について![](https://fanblogs.jp/_images_g/a8.png)
今朝は食べられましたか![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
(食べていない前提にして、ごめんなさい
)
もし、食べるのがやっぱり・・・って思われる方は、温かい飲みものもいいですよ![](https://fanblogs.jp/_images_g/b7.png)
やはり、ちょっとエネルギーになるものを意識なさるといいかも![](https://fanblogs.jp/_images_g/a9.png)
甘いのがお好きなら「ココア」「生姜湯」あっさりいきたいなら「白湯」
何かご自身にヒットするものがあるはず![](https://fanblogs.jp/_images_g/a6.png)
冷えは万病のもと、とくに女性は冷えやすくそれに伴う不調がありますから![](https://fanblogs.jp/_images_g/f11.png)
どんどん体の底力をあげてまいりましょう![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
ココアは自分で甘さ調整できるものがよいかと
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3HRATD+EUNA0I+2HOM+BWGDT)
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3HRATD+EUNA0I+2HOM+BWGDT)
やか。
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#ボディメイク #朝食
前記事で記載しましたが、「朝食」の件について
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a8.png)
今朝は食べられましたか
![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
(食べていない前提にして、ごめんなさい
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b7.png)
もし、食べるのがやっぱり・・・って思われる方は、温かい飲みものもいいですよ
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やはり、ちょっとエネルギーになるものを意識なさるといいかも
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