アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2022年04月03日

深い呼吸のすすめ\(^o^)/

やかです。


ハロー

私は、呼吸が浅いほうなんですが、皆様は大丈夫ですか

たぶん理由としては、力みやすいとか、肩こり、首コリが相乗効果で起こっていると思っています

やはり、酸素が毛細血管まで届いていない(届きにくい)状況がつづくと

不調となり、ボデイメイクどころではありません

でも、呼吸ってほぼ無意識なので、つねに深呼吸、深く深く〜〜なんて思えませんから

解決策としては、「運動」となりますね

うん。いいじゃん

深呼吸も自然とできるし、もちろんボディメイクにもなるし何よりストレスすら解消できちゃいます

ぜひ、仲良しと楽しく「運動」してみましょう

一石三鳥くらいありますね

【送料無料】【kaiser 軟式テニス練習セット2/KW-926ST3/テニスラケット、軟式テニスラケット、ソフトテニス、練習器具、ラケット、練習用】

価格:4,980円
(2022/4/3 18:53時点)
感想(17件)




シルバーフォックス(Silver Fox)ROLLER DERBY TRACK STAR トラックスター サイズ調整式ローラースケート 入門 子供 キッズ 初心者から上級者まで幅広く対応 サイズ調整可能 送料無料 誕生日 プレゼント クリスマス クリスマスプレゼント

価格:6,480円
(2022/4/3 18:54時点)
感想(17件)




やか。

にほんブログ村 美容ブログ ボディーメイクへ
にほんブログ村



人気ブログランキング


#ボディメイク #深呼吸
ファン
検索
<< 2022年04月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
クリスマスだからはじめます by ああああ (12/25)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
月別アーカイブ
プロフィール
やかちゃんさんの画像
やかちゃん
プロフィール
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。