やかちゃんのボディメイク日記

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やかです。


本日から４月ですね

さっそくですが、心新たに目標を立ててみてはいかがでしょうか

品種によって桜もチラホラ咲きだしていることですしね

ああ、気持ちの良い季節です

あ、前置きが長くなった・・・

そう、鼻もむずむずしますが、

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体もむずむず（あれ、うずうずかも）しませんか

さぁレッツゴーです

あるきましょう
走りましょう
ジャンプしちゃいましょう

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体があっという間に温まり、気持ちのよい汗をかけますよ
→毎日、体うごかす目標

お肌もピカピカになります
→お肌に気を使う目標

筋力もアップです
→目標

どんな目標でも、楽しめるものでぜひ



やか。


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