新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2022年04月03日
深い呼吸のすすめ\(^o^)/
やかです。
ハロー
私は、呼吸が浅いほうなんですが、皆様は大丈夫ですか
たぶん理由としては、力みやすいとか、肩こり、首コリが相乗効果で起こっていると思っています
やはり、酸素が毛細血管まで届いていない(届きにくい)状況がつづくと
不調となり、ボデイメイクどころではありません
でも、呼吸ってほぼ無意識なので、つねに深呼吸、深く深く〜〜なんて思えませんから
解決策としては、「運動」となりますね
うん。いいじゃん
深呼吸も自然とできるし、もちろんボディメイクにもなるし
何よりストレスすら解消できちゃいます
ぜひ、仲良しと楽しく「運動」してみましょう
一石三鳥くらいありますね



やか。

にほんブログ村

人気ブログランキング
#ボディメイク #深呼吸
ハロー

私は、呼吸が浅いほうなんですが、皆様は大丈夫ですか

たぶん理由としては、力みやすいとか、肩こり、首コリが相乗効果で起こっていると思っています

やはり、酸素が毛細血管まで届いていない(届きにくい)状況がつづくと
不調となり、ボデイメイクどころではありません

でも、呼吸ってほぼ無意識なので、つねに深呼吸、深く深く〜〜なんて思えませんから
解決策としては、「運動」となりますね

うん。いいじゃん

深呼吸も自然とできるし、もちろんボディメイクにもなるし


ぜひ、仲良しと楽しく「運動」してみましょう

一石三鳥くらいありますね


![]() | 【送料無料】【kaiser 軟式テニス練習セット2/KW-926ST3/テニスラケット、軟式テニスラケット、ソフトテニス、練習器具、ラケット、練習用】 価格:4,980円 |

![]() | 価格:6,480円 |

やか。

にほんブログ村

人気ブログランキング
#ボディメイク #深呼吸