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2022年04月14日
噛みごたえのあるものを(*^^*)
やかです。
貴女に質問します
柔らかい食べ物がお好きですか
硬い食べ物がお好きですか
もしボディメイクで、食事のコツがいまいち「」であれば
ちょっといつもより噛みごたえのある食べ物を選ぶとよいですよ
なぜなら、よく噛みますから
お米をいつもより水分少なめで炊いてみる
おやつは、硬めのものを選ぶ
スティックサラダで食感を楽しんでみる
などなど
ぜひお気に入りの硬い物をみつけてみてくださいね
やか。
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＃ボディメイク ＃硬めの食べ物
貴女に質問します
柔らかい食べ物がお好きですか
硬い食べ物がお好きですか
もしボディメイクで、食事のコツがいまいち「
」であればちょっといつもより噛みごたえのある食べ物を選ぶとよいですよ
なぜなら、よく噛みますから
お米をいつもより水分少なめで炊いてみる
 | 【ふるさと納税】【令和3年産コシヒカリ】極上の会津米コシヒカリ 5kg 価格:5,000円 |
おやつは、硬めのものを選ぶ
 | 【ふるさと納税】いかせんべい 10枚入り 【いか 風味】 三陸 価格:5,000円 |
スティックサラダで食感を楽しんでみる
 | 【ふるさと納税】宮崎県 新富町産「もぎたて」きゅうり約2.5kg(23〜27本) 価格:5,000円 |
などなど
ぜひお気に入りの硬い物をみつけてみてくださいね
やか。
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