やかちゃんのボディメイク日記

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やかです。


「喉が乾いた」って

思われたときは、すでに水分不足です

水分不足は、体の調子がぐぐーーーんと落ちてしまうので、ほんとに注意が必要です

例えばお仕事などに集中しすぎて、数時間飲み物のコト忘れてた

トイレに行きたくなっちゃうから、少し控えめor飲むの我慢しよ・・・


ああ〜

ノンノンです

貴女の美しさが半減してしまいます

というか、喉が乾いている状態って「ストレス」じゃないですかそもそもの話になっちゃいます


水やお茶なんて太らないし、少し空腹感を紛らわせられるし、飲んで損なしですよ

そこいらじゅうにきれ〜〜なトイレあるんで大丈夫

何回トイレ行ったっていいじゃない

その分デトックスしているってこと

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くせになるんですよね〜、この飲み口が

やか。


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