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2022年04月15日
心も体もスッキリしていますか?
やかです。
はい
なぜ、「心も体も」
とお思いの貴女
簡単に言えば「連動」しているからです
日頃は気づかない少しの不調も、どちらかのバランスがかけていることが多いです
それを正すには、初歩の初歩「規則正しい生活」に限ります
睡眠不足だとどうなりますか
つかれがとれない
お腹が空いているとどうなりますか
元気がでない
運動不足だとどうなりますか
体力・気力ともに衰退します姿勢なんかにも影響します
とにかく、整えるとびっくりするくらいに「心」が安定します
可能なものから取り掛かると、無理なく変わっていきますよ
とにかくご自身が心地よいと思えるように
やか。
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#ボディメイク #心も体もスッキリ
はい
なぜ、「心も体も」
とお思いの貴女
簡単に言えば「連動」しているからです
日頃は気づかない少しの不調も、どちらかのバランスがかけていることが多いです
それを正すには、初歩の初歩「規則正しい生活」に限ります
睡眠不足だとどうなりますか
つかれがとれない
お腹が空いているとどうなりますか
元気がでない
運動不足だとどうなりますか
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