やかちゃんのボディメイク日記

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やかです。

素敵な時間をお過ごしですか

先日、昔のズボンが出てきまして「あ〜時代を感じるデザインだなぁ」と思っており、
試着してみましたら、当時よりちょっと履きやすい

最近、手持ちの服もマンネリしていたので、わくわくリメイク〜

素敵に生まれ変わって、私も生まれ変われそう

何より以前よりスッキリ履くことができてモチベーションアップ〜
ボディメイクがんばってよかったと思える瞬間ですよね

やか。

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やかです。

こんにちは

私は穏やかにすごしております
貴女はいかがですか

成約の多いご時世ですが、個人としては心穏やかに過ごしたいですね

心穏やかであると、自分も周囲の方に対しても優しくなれますよね
特に女性がご機嫌なのは、超重要

奥様、彼女、母親、社会人etc.....どの立場であっても

ボディメイクするなら、心もメイクしましょ
そしたらまるっとうまくいきます

やか。

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やかです。

おはようございます

突然ですが、体重はそんなに重くない（BMIの数値も痩せ型または健康な）のに・・・
なんだかお腹まわりや二の腕、足がモタっとしてませんか

立ち仕事やデスクワークでもダル〜ってなっちゃいますよね

よーし
足のマッサージと、ほんのちょっとの筋トレです

見た目重視ですよね

やか。

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