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2022年01月29日

やってみることから始める

やかです。

貴女の皆さん
ご機嫌いかがでしょうか

なんでもまずは、やってみる

情報があふれたこの時代ならでは
自分自身で選んでいくということが、最も有効ですね


思っていたより、ご自身に合うかもしれません
その反対かもしれません

何が違うかで言ったら、やったかやっていないかで、ずいぶん違います

ご自身がパーソナルトレーナー

やか。

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天気がよい日は

やかです。

こんにちは

天気がよいならば、力仕事がはかどりますね
普段面倒な事もボディメイキングのためとなれば、それを意識して取り組めます

太ももや背面の大きな筋肉を意識して、大きく動かしてまいりましょう

貴女の皆さんは、どんな力仕事ができますか

やか。

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週末の朝は

やかです。

おはようございます

週末の朝はのんびり過ごせますか

急いでいない朝は、1トレーニング入れたいですね

寒い朝は、やはりHIITでしょうか

ぜひお気に入りの動きやすい服で、体温めてまいりましょう

このブログを見たら、ぜひご一緒に

やか。

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