2022年01月11日
ちょこちょこ運動をとりいれる
やかです。
日常にがっつり運動をとりいれにくいですか![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
貴女は忙しいですからね![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
ならば![](https://fanblogs.jp/_images_g/f4.png)
ちょこちょこ運動要素のある動きや仕草を
意識してくださいませ![](https://fanblogs.jp/_images_g/a9.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
お風呂に使っているときに、鎖骨さする
待ち合わせのときには指やら耳の下をモミモミする
しゃがむときはスクワットで
などなど言い出したらきりがありませんよ〜![](https://fanblogs.jp/_images_g/a6.png)
やか。
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3HRATD+EUNA0I+2HOM+BWGDT)
日常にがっつり運動をとりいれにくいですか
![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
貴女は忙しいですからね
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
ならば
![](https://fanblogs.jp/_images_g/f4.png)
ちょこちょこ運動要素のある動きや仕草を
意識してくださいませ
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a9.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b1.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/b1.png)
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などなど言い出したらきりがありませんよ〜
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a6.png)
やか。
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