やかちゃんのボディメイク日記

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やかです。

大丈夫です

足って、少し手間はかかりますが、むくみを取ることにより大幅に改善しますよ

ポイントは〜〜〜〜

鏡を見すぎないことw

気にしているうちは、欠点ばかりに目が行きます

気持ちをむくみ取りに向けて、きついパンツスタイルもしばらくお休みしましょう


気持ちいいと思うマッサージを続けてみてください

ゴリゴリで硬いところもほぐしほぐし〜〜

フォームローラーやかっさがあると手が疲れずにピンポイントで当てやすいですよ

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むくみを取ると何故良いかというと・・・

足の輪郭が出てきれいに見えますよ

それぞれの骨格で、凹凸のきれいな御御足があったり、直線的な御御足があったり様々でしょうね


すっきり足を一緒に手に入れましょうね

やか。


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＃ボデイメイク　＃足のむくみ