さんさん元気だより

代謝が衰えてしまうと、


「　肺　」　「　肝臓　」　「　腎臓　」　


この重要な３つの器官に大きな負担がかかってくる…


すると、この中心部である　「　みぞおち　」　で

カラダの流れがストップしてしまい、

みぞおちまで硬くなってしまうんですね。



特に、毎日緊張をしたり、ストレスを溜めたり、

精神的に辛い状態がつづいている方ほど

みぞおちが硬く、カサカサしてきて

「　湿り気　」　がなくなる傾向があります。



ですから、あなたもみぞおちを触って　

「　湿り気　」　がないな、と感じるときには、

「　カラダで滞りが起こっているために、体調がすぐれないんだな！　」

というサインとして読み取るようにしてくださいね。



このみぞおちが硬いか、やわらかいかで、

あなたがどれだけ長く健康でいられるかが変わっていきます。



そして、この　「　みぞおちの硬直　」　を、

毎日少しずつでもゆるめていくことで、

精神的にも、肉体的にも、とても安定した状態に

戻していくことができるんですね。



それだけ、「　みぞおちが硬くなる　」　ということは、

体にとっても異常事態であり、他の内臓にも大きな負担をかけている、

ということを覚えておいてくださいね！


つづく・・・