2020年06月12日
「 非公開の裏ワザ!免疫力をアップさせる! 8 」
基本的には、「 くすり指 」 以外の全ての指をもみます。
一つの指 「 10 秒 」 ぐらいが目安ですね!
そして、自分の症状に当てはまる指に関しては、 「 20秒 」 ぐらい
少し強めに、もむようにするんです。
これを 3 週間も続けると、いつのまにか、グングン体質改善しています。
本格的に体質改善したい!という方は、1 日 2〜3 セットすると、
かなり効果も早くでてきますよ! 私の場合、疲れている時や、
半身浴をしながら人差し指をもんでいる時は、
なぜか、内臓がグ〜っと拡がってくる感じがしてきます!
皆さんも、自分が弱ってきやすいなぁ…と思うところは、
バンバン積極的に 実践してみてくださいね。
初めから、完璧にしようとなんて思わなくていいんです!
義務感なんて持たずに、気軽に楽しみながらやってみてください!
今日も指をもんであげた、 カラダにやさしいことしたな〜!って
いたわってあげる感じですね!
すると、いつの間にか習慣になっていく。
無理せずに、楽しくやることが、体質改善のコツですよ!
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