2019年11月22日
「 寒さに負けずポカポカ！！ 冷え性改善プログラム（ 応用編 ）」4
★ 毛細血管を強くする！！ 自宅にある食材で血流をアップさせる方法 ★
それでは！！ この毛細血管を強くして
免疫力をアップさせていく方法を
ドドンと伝授させていただきますよ。
皆さんの家にある、あの食材を工夫して
冷え体質をケアしていきます。
その方法とは…
「 陳皮 （ちんぴ）」
これです。
皆さんに誰でもカンタンにできますので、
ぜひ実践してみてくださいよ。
やり方は、カンタン！！
１．お正月にあまった 「 みかん 」 をよく洗います
２．みかんの皮（オレンジ色の部分）を、手でむきます
３．その皮を直射日光のあたらない、風通しのよいところで、
１週間〜１０日ほど乾燥させます
４．カラカラに干からびた、陳皮（ちんぴ）が完成します！！
終了です。
カンタンですね。
このみかんの皮は、「 陳皮 （ちんぴ）」 といって
漢方薬としても使われている、
素晴らしい効能をもっているものなんです！！！
いろんな使い方ができて、とっても重宝するものですよ(^^)
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image