ぽむふも日記

　
先週　２回目のリハビリに行った　
　
メニュー通り　まず　頸の牽引をさせられた　
相変わらず　椅子に座ると　腕が痛む　
　
牽引そのものは　効いているのか　どうなのか
実感がない　
　
下あごにばかり　力が加えられている感じ　
　
私の下あごは　上あごより出ている　
だけでなく　
　
右に　歯　半分ほど　ずれている　　
そして　歯ぎしりには　苦情が出ている
　
　
歯並びも　体調に影響すると　聞いたことがあるので
初回の診察のとき　試しに　尋ねてみた
　
どんな答えが　返ってくるか　興味あったし　(^_^メ)　
　
「 アゴが出ているのも　関係してますか？ 」
「 あるかもしれませんね 」
　　
ふむ
　
　
２回目のリハビリ　
この時点では　MRIの撮影が決まっていた
そのためか　どうか　知らないけれど
前回の人とは　別の理学療法士さんが　付いた　
　
「 牽引　どうでした？ 」
　
「 牽引は　わからないけど　あの体勢で腕が痛くなる 」
　
「 じゃ　止めましょう 」
　
　　×　削除！
　
ほう
　
この日は　背骨がまっすぐだ　
と言われ　
　
何か　問題でも？　
と　思った　
　
問題　ありあり
　
自然なカーブがないため　力の分散が　できない　
ゆえに　力が一極集中し　そこがやられる
　
なるほど
　
「 体幹を鍛えてください　
　体を支える　基礎となる　筋肉です 」　
　
そうきたか
　
ちょうどいいや　
腰の調子も悪いから　ここらで　しっかり
基礎固め　と　いきますか　
　
納得した私は　この日から　
腹横筋を　鍛えているのさ
　
腹式呼吸だ　
　
　
鍛える　と　決めたので　　
脳みそも　その方向で　私を動かす　
　
今までは　腰が痛いから　動けない　
とか　動いたら　もっと悪くなる　とか
　　
動かなくていいような　理由を
考えていた　私の脳みそは
　
動かないと　もっと悪くなる　
という　まったく　逆の考え方を
するように　なりました　
　
だが　くれぐれも　やりすぎには　
　
注意　じゃ！　(^_^)/~