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整形外科で リハビリ(2)

 
先週 2回目のリハビリに行った 
 
メニュー通り まず 頸の牽引をさせられた 
相変わらず 椅子に座ると 腕が痛む 
 
牽引そのものは 効いているのか どうなのか
実感がない 
 
下あごにばかり 力が加えられている感じ 
 
私の下あごは 上あごより出ている 
だけでなく 
 
右に 歯 半分ほど ずれている  
そして 歯ぎしりには 苦情が出ている
 
 
歯並びも 体調に影響すると 聞いたことがあるので
初回の診察のとき 試しに 尋ねてみた
 
どんな答えが 返ってくるか 興味あったし (^_^メ) 
 
「 アゴが出ているのも 関係してますか? 」
「 あるかもしれませんね 」
  
ふむ
 
 
2回目のリハビリ 
この時点では MRIの撮影が決まっていた
そのためか どうか 知らないけれど
前回の人とは 別の理学療法士さんが 付いた 
 
「 牽引 どうでした? 」
 
「 牽引は わからないけど あの体勢で腕が痛くなる 」
 
「 じゃ 止めましょう 」
 
  × 削除!
 
ほう
 
この日は 背骨がまっすぐだ 
と言われ 
 
何か 問題でも? 
と 思った 
 
問題 ありあり
 
自然なカーブがないため 力の分散が できない 
ゆえに 力が一極集中し そこがやられる
 
なるほど
 
「 体幹を鍛えてください 
 体を支える 基礎となる 筋肉です 」 
 
そうきたか
 
ちょうどいいや 
腰の調子も悪いから ここらで しっかり
基礎固め と いきますか 
 
納得した私は この日から 
腹横筋を 鍛えているのさ
 
腹式呼吸だ 
 
 
鍛える と 決めたので  
脳みそも その方向で 私を動かす 
 
今までは 腰が痛いから 動けない 
とか 動いたら もっと悪くなる とか
  
動かなくていいような 理由を
考えていた 私の脳みそは
 
動かないと もっと悪くなる 
という まったく 逆の考え方を
するように なりました 
 
だが くれぐれも やりすぎには 
 
注意 じゃ! (^_^)/~
  

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