逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

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頭痛に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
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ここをもむ

『前頭洞』の反射区に老廃物がたまると、頭痛だけではなく記憶力が低下したり、風邪を引きやすくなる
『前頭洞』をもみほぐすことにより、認知症予防や不眠の解消になる

『大脳』『脳下垂体』をもみほぐすことで、ホルモンバランスが整い、脳の動きも活性化する

姿勢の悪さが原因の頭痛には『頸椎』『首』をもみほぐすとよい

もみ方
『前頭洞』をもむ

『前頭洞』の反射区は、５本の指の先端に位置し、右の前頭洞は左足に対応する
左の前頭洞は右足に対応

爪のかわから指の腹に向かって、棒の細い側の面を細かくおしこんで、
もみほぐす
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『脳下垂体』『大脳』をもむ

親指の中央に位置するのが『脳下垂体』の反射区
そこに棒の細い側の面を当て、もう一方の手で親指を動かさないように支えながら、念入りにかきだしもみほぐす

続いて、親指の腹全体を指先から指の付け根に向かってもみほぐす
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『頸椎』『首』をもむ

親指の付け根に『首』付け根の外側に『頸椎』の反射区がある
人差し指の第二関節を使ってぐっと押すように刺激したり、指でもみ込む、姿勢の悪さによる首の負担からくる頭痛にきく

カルシウムの代謝をコントロールする
『副甲状腺』、首や肩の血行をよくする『僧帽筋』『肩関節』を丁寧にもみ崩し、かき出す

■ここをもむ



■もむときの姿勢


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もみ方
�@僧帽筋をもむ

首から肩、背中に向かって広がる筋肉が僧帽筋
『僧帽筋』の反射区は、人差し指から小指までの指の付け根一体
かかとに向かってもみ崩す




�A肩関節をもむ

小指の付け根の外側に『肩関節』の反射区がある
軟らかくなるまでしっかりもむ

�B副甲状腺をもむ

親指の付け根の外側の下が『副甲状腺』の反射区
棒を持ってないほうの指を棒の先端に添え、足の裏に向かって落とすようにもむ
ここをもむことで、首こりや肩こり、腰痛などすべてを和らげる

いくら寝てもスッキリしない
■溜まった疲れ

仕事のストレス、パソコンやスマホなどの刺激で脳が疲労すると
疲れが抜けにくい体になってしまう

『大脳』の反射区にたまった毒(老廃物)
をかき出すと、疲れが緩和し、頭がスッキリする

『すい臓』の反射区にしこりがあり、腎臓の反射区にも毒(老廃物)が溜まりすぎると糖尿病になりやすいので
しっかりもみほぐすとよい

●ここをもむ


もみときの姿勢


※準備もみ、基本もみも必ずおこなう
毒だし足もみは気になる症状のある反射区をもむだけでは不十分
毒だし効果を最大限に引き出すには、毒を流す道筋と毒の出口をつくるほうが手っ取り早い

そのためにも準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう

■もみ方
大脳をもむ
親指の腹全体にひろがっているのが『大脳』の反射区
棒の持ってないほうの手で、足の甲と親指を固定し、棒の先端を使って、親指の先端から付け根に向かって細かくもみ崩しかき出す





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すい臓をもむ
『すい臓』は、糖質の代謝をあげる働きがあるのでここが弱るとつかれが抜けない
『すい臓』の反射区をかかと側に向かってしっかり毒をかき出す