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2022年01月25日

冷え性にも足もみ





冷え性に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう



ここをもむ
IMG_20220125_142209.jpg
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冷え性の人は、太ももや膝まわり、ふくらはぎに老廃物がたまっている

足全体の流れが悪いので『準備もみ』を特にしっかり行う


もみ方
膝うえをもむ
IMG_20220125_142445.jpg
太ももにクリームをつけて、膝の上から足の付け根に向かって、グーを押し当てながら老廃物を流す

足の指全体をもむ
IMG_20220125_142518.jpg
心臓から一番離れているのが、足の『指全体』
足がひえている人は足の指全体が硬くなっているので、しっかり血液が末端まで通うように流す




腰椎、仙骨をもむ
IMG_20220125_142541.jpg
仙骨周辺には無数の血管が通っている
全身の血液循環の重要な役割を果たしている
『腰椎、仙骨』の反射区をしっかりもむ






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posted by 逆流性食道炎、温活、高血圧 at 14:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 足もみ
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