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2019年09月27日
ぜんそく 反射区マッサージ
https://www.youtube.com/channel/UCEBXwMJMtwpa81M1DAgYNnQ
ぜんそく
症状
せきが続いて苦しい
せきが出ると止まらない
呼吸がうまくできない
ゼーゼーと息をする
ぜんそくはアレルギーなどによって気管支が炎症をおこし、激しいせきや気道が狭まるなどの症状を起こします。
人によっては息をするのも苦しい
状態になるので治療には緊急を要します。
肺や気管支を刺激することで呼吸を楽にし、腎臓やリンパ腺を刺激してアレルギーとなる物質の排せを促します。
上半身の反射区
強く押さずにやさしくさする。
骨のすぐ上にある反射区なので、押すと痛みを感じます
マッサージは、あたためるようにやさしくさすってください。
両足うらの反射区
指の間の刺激は手の指で軽くつまむだけ
足のうらは基本的に、強めの力で刺激します。
ただし、指の間など皮膚の弱いところは、指先でつまんで軽くもむ程度にしましょう！
ぜんそく
症状
せきが続いて苦しい
せきが出ると止まらない
呼吸がうまくできない
ゼーゼーと息をする
ぜんそくはアレルギーなどによって気管支が炎症をおこし、激しいせきや気道が狭まるなどの症状を起こします。
人によっては息をするのも苦しい
状態になるので治療には緊急を要します。
肺や気管支を刺激することで呼吸を楽にし、腎臓やリンパ腺を刺激してアレルギーとなる物質の排せを促します。
上半身の反射区
強く押さずにやさしくさする。
骨のすぐ上にある反射区なので、押すと痛みを感じます
マッサージは、あたためるようにやさしくさすってください。
両足うらの反射区
指の間の刺激は手の指で軽くつまむだけ
足のうらは基本的に、強めの力で刺激します。
ただし、指の間など皮膚の弱いところは、指先でつまんで軽くもむ程度にしましょう！
腰痛 反射区マッサージ
ハリと弾力のない肌に働きかける【Kogao+】
腰痛
症状
腰に痛みを感じる
伸びをすると痛みを感じる
仰向けで寝ると腰が痛い
腰全体にだるさがある
猫背になっている
腰が痛い時大きく２つの原因が考えられます。
一つは筋肉の緊張によって硬くなり痛みを感じるもの
もう一つは、骨格の歪みなどが原因となっておこるものです。
大腰筋(だいようきん)と腸骨筋(ちょうこつきん)の緊張をほぐすことで筋肉の腰痛を、
背中の腎をマッサージすることで骨格の歪みからくる腰の痛みをやわらげます。
お腹の反射区
体内の筋肉へはちょっと強めに
大腰筋と腸骨筋は体内にある筋肉なので刺激が届くように痛みを感じない程度に指先に力を入れて押しましょう。
腰の反射区
押しにくい場所はグッズで対応
腰の上にある腎は骨格の歪みによる腰痛に効果的です。
押しにくい場所なのでマッサージグッズなどを活用しましょう。
寝ている間に足のむくみ・疲れをスッキリ軽くする「夜用揉まれるサポーター」
腰痛
症状
腰に痛みを感じる
伸びをすると痛みを感じる
仰向けで寝ると腰が痛い
腰全体にだるさがある
猫背になっている
腰が痛い時大きく２つの原因が考えられます。
一つは筋肉の緊張によって硬くなり痛みを感じるもの
もう一つは、骨格の歪みなどが原因となっておこるものです。
大腰筋(だいようきん)と腸骨筋(ちょうこつきん)の緊張をほぐすことで筋肉の腰痛を、
背中の腎をマッサージすることで骨格の歪みからくる腰の痛みをやわらげます。
お腹の反射区
体内の筋肉へはちょっと強めに
大腰筋と腸骨筋は体内にある筋肉なので刺激が届くように痛みを感じない程度に指先に力を入れて押しましょう。
腰の反射区
押しにくい場所はグッズで対応
腰の上にある腎は骨格の歪みによる腰痛に効果的です。
押しにくい場所なのでマッサージグッズなどを活用しましょう。
寝ている間に足のむくみ・疲れをスッキリ軽くする「夜用揉まれるサポーター」
便秘 反射区マッサージ
「糖質制限ダイエット」をするなら『低糖工房』
便秘症状
３日以上排便がない
力んでも便がでない
便がいつも固い
便がたまっていつもお腹がはる
お腹の反射区
2～3本の指で圧力をかけるように
指先で軽く押して腸が便を押し出
す運動を助けます。
強く押さずに指2～3本の圧力を
かけるよう刺激しましょう。
両足の反射区
椅子に座ってやや強く刺激を与える
太ももの反射区は椅子に座ると
刺激しやすいです。
強い刺激にも耐えらる場所なので
手のひらに力を込めて押しましょう。
便秘症状
３日以上排便がない
力んでも便がでない
便がいつも固い
便がたまっていつもお腹がはる
お腹の反射区
2～3本の指で圧力をかけるように
指先で軽く押して腸が便を押し出
す運動を助けます。
強く押さずに指2～3本の圧力を
かけるよう刺激しましょう。
両足の反射区
椅子に座ってやや強く刺激を与える
太ももの反射区は椅子に座ると
刺激しやすいです。
強い刺激にも耐えらる場所なので
手のひらに力を込めて押しましょう。
2019年09月11日
夏バテ 反射区マッサージ
https://www.youtube.com/channel/UCEBXwMJMtwpa81M1DAgYNnQ
全通貨業界最狭水準のスプレッドで提供中！
食欲がない
体がだるい
やる気が出ない
夏バテは夏の暑さから体調を崩し食欲がなくなったりのだるさなど感じる症状のことです。
空調の効いた部屋に長時間いたり冷たい食べ物ばかり食べるのも、内臓を冷やすので良くありません。
調子を崩した自律神経を整えるために首を、食欲不振を解消するために脾へ刺激を与えます
また活力を取り戻すために腎と心も刺激しておきましょう。
後頭部の反射区
冷えてるときには念入りにマッサージ
調子を崩した自律神経を整えます。指先でもんでうなじをあたためよう！
うなじにさわった時に冷たいようなら念入りに、
両足内側の反射区
ふくらはぎは特に念入りにマッサージ
活力、精力の衰えを感じたときは、ふくらはぎへのマッサージが特に有効です。
ふくらはぎ全体を念入りに揉んでおきましょう。
全通貨業界最狭水準のスプレッドで提供中！
食欲がない
体がだるい
やる気が出ない
夏バテは夏の暑さから体調を崩し食欲がなくなったりのだるさなど感じる症状のことです。
空調の効いた部屋に長時間いたり冷たい食べ物ばかり食べるのも、内臓を冷やすので良くありません。
調子を崩した自律神経を整えるために首を、食欲不振を解消するために脾へ刺激を与えます
また活力を取り戻すために腎と心も刺激しておきましょう。
後頭部の反射区
冷えてるときには念入りにマッサージ
調子を崩した自律神経を整えます。指先でもんでうなじをあたためよう！
うなじにさわった時に冷たいようなら念入りに、
両足内側の反射区
ふくらはぎは特に念入りにマッサージ
活力、精力の衰えを感じたときは、ふくらはぎへのマッサージが特に有効です。
ふくらはぎ全体を念入りに揉んでおきましょう。
2019年09月10日
急な胃痛 反射区マッサージ
業界最安級の月額3,300円!!【縛りなしWiFi】
☆症状
急に胃が痛む
みぞおちが痛い
胃に鋭い痛みがある
吐き気がある
前触れもなく突然胃に痛みを感じることがあります。
これは、胃の粘膜が炎症を起こしているために起こります
アルコールやからいものを食べたり暴飲暴食
強いストレスが原因です。
みぞおちが苦しいときは胃だけでなく
胸の心の下方まで影響がでます。
胃と心の下方の反射区マッサージして
症状をおさえよう
楽園フーズ
☆上半身の反射区
やさしくさすって
痛みを和らげる
胃に痛みがあるのに、強く押すのはNG
やさしく手のひらでさすってあたため徐々に痛みを
やわらげよう
☆両手のひらのつぼ
親指でツボを10回強く押す
手を握ったときに中指の先がつく場所が
粘膜の炎症に効く労宮『ろうきゅう』のツボです
親指で強く、10回ほど押してください。
☆症状
急に胃が痛む
みぞおちが痛い
胃に鋭い痛みがある
吐き気がある
前触れもなく突然胃に痛みを感じることがあります。
これは、胃の粘膜が炎症を起こしているために起こります
アルコールやからいものを食べたり暴飲暴食
強いストレスが原因です。
みぞおちが苦しいときは胃だけでなく
胸の心の下方まで影響がでます。
胃と心の下方の反射区マッサージして
症状をおさえよう
楽園フーズ
☆上半身の反射区
やさしくさすって
痛みを和らげる
胃に痛みがあるのに、強く押すのはNG
やさしく手のひらでさすってあたため徐々に痛みを
やわらげよう
☆両手のひらのつぼ
親指でツボを10回強く押す
手を握ったときに中指の先がつく場所が
粘膜の炎症に効く労宮『ろうきゅう』のツボです
親指で強く、10回ほど押してください。
2019年08月28日
難聴 反射区マッサージ
https://www.youtube.com/channel/UCEBXwMJMtwpa81M1DAgYNnQ
音が聞こえにくい
小さな音が聞こえにくい
声が聞き取りにくい
加齢や、騒音による影響、中耳炎などさまざまな原因によって、音や声が聞こえにくくなります。
特定の音だけ聞こえないなど、
症状もさまざまです。
難聴を改善するため、耳に関係する反射区を刺激します。
ちなみにリンパには音を伝える役割があり、腎は耳の機能に影響を与えるので、どちらも刺激しよう！
両足裏の反射区
指の付け根をつまんで刺激
耳に関する反射区が足の指の付け根に集中しています。
いたくない程度の力でつまんで10回程度押して刺激します。
両手のひらの反射区
いたくない程度の力でつまんでマッサージ
指でつまんでいたくない程度に力を入れて10回ほど押します。
薬指、小指左右両手とも刺激します
️
腰の反射区
届かない時は枕や人の助けを
手が届きにくいので、枕を腰に当てて仰向けに寝るなどの方法で刺激します！
人に押してもらうのもいいでしょう
ネットショッピングのポイントが実質3倍になる方法！？
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音が聞こえにくい
小さな音が聞こえにくい
声が聞き取りにくい
加齢や、騒音による影響、中耳炎などさまざまな原因によって、音や声が聞こえにくくなります。
特定の音だけ聞こえないなど、
症状もさまざまです。
難聴を改善するため、耳に関係する反射区を刺激します。
ちなみにリンパには音を伝える役割があり、腎は耳の機能に影響を与えるので、どちらも刺激しよう！
両足裏の反射区
指の付け根をつまんで刺激
耳に関する反射区が足の指の付け根に集中しています。
いたくない程度の力でつまんで10回程度押して刺激します。
両手のひらの反射区
いたくない程度の力でつまんでマッサージ
指でつまんでいたくない程度に力を入れて10回ほど押します。
薬指、小指左右両手とも刺激します
️腰の反射区
届かない時は枕や人の助けを
手が届きにくいので、枕を腰に当てて仰向けに寝るなどの方法で刺激します！
人に押してもらうのもいいでしょう
2019年08月26日
耳鳴り、反射区マッサージ
https://www.youtube.com/channel/UCEBXwMJMtwpa81M1DAgYNnQ
全通貨業界最狭水準のスプレッドで提供中！
静かなのに音が聞こえる
キーンと耳鳴りがする
人の耳は無音の状態でもかすかな音を感じていますがこれは正常な状態です。
ところがはっきりキーンという片耳、または両耳から聞こえることがあります。
こういった耳鳴りは精神面や耳などに問題があるときに起こります。
耳の反射区を中心にマッサージしますが同時に腎へもマッサージしよう！
腎が不調になると、耳に影響がでます️
耳鳴りはその合図かも
側頭部の反射区
指で軽く押して軽くマッサージ
耳鳴りに効果があります。
押しながら撫でてください。
5分ほど念入りにマッサージします
腎の反射区
手だけでなく道具を使う
マッサージしにくい場所なんで枕を当てるなど道具を使ってマッサージします。
足裏の反射区
力を感じる程度の軽い刺激で大丈夫
足裏の中では比較的皮膚の弱い部分です。力を入れすぎずつまんで揉む程度で効果が出てきます️
電気料金プランを比較して電気代を今よりお安く！【電気チョイス】
おトクな優待が5万件以上！【dエンジョイパス】
続きを読む...
全通貨業界最狭水準のスプレッドで提供中！
静かなのに音が聞こえる
キーンと耳鳴りがする
人の耳は無音の状態でもかすかな音を感じていますがこれは正常な状態です。
ところがはっきりキーンという片耳、または両耳から聞こえることがあります。
こういった耳鳴りは精神面や耳などに問題があるときに起こります。
耳の反射区を中心にマッサージしますが同時に腎へもマッサージしよう！
腎が不調になると、耳に影響がでます
️耳鳴りはその合図かも
側頭部の反射区
指で軽く押して軽くマッサージ
耳鳴りに効果があります。
押しながら撫でてください。
5分ほど念入りにマッサージします
腎の反射区
手だけでなく道具を使う
マッサージしにくい場所なんで枕を当てるなど道具を使ってマッサージします。
足裏の反射区
力を感じる程度の軽い刺激で大丈夫
足裏の中では比較的皮膚の弱い部分です。力を入れすぎずつまんで揉む程度で効果が出てきます
️電気料金プランを比較して電気代を今よりお安く！【電気チョイス】
おトクな優待が5万件以上！【dエンジョイパス】
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自律神経失調症 反射区マッサージ
カロリーOFFのダイエット食
感情の浮き沈みが激しい
ボーッとしてしまう
なんとなく調子が悪い
体調を崩しやすい
自律神経失調症は、不規則な生活やストレスなどによって自律神経が正常に働かなくために起こり
さまざまな体調不良や精神的不調の原因になると考えられています！
頭、首、頸椎、腹腔神経そうといった自律神経に関わる反射区を一通りマッサージを続けることで症状が和らぐでしょう。
後頭部の反射区
手のひらでうなじをつつむように
うなじ全体が自律神経の失調に効果的
手でうなじを包み、揉みほぐすようにしてマッサージしましょう
両足裏の反射区
刺激するときは片方ずつ
指の周辺は、強く押すと痛いので、軽く押すかつまんだりしましょう。
ダイエット中でも満足な宅食弁当
感情の浮き沈みが激しい
ボーッとしてしまう
なんとなく調子が悪い
体調を崩しやすい
自律神経失調症は、不規則な生活やストレスなどによって自律神経が正常に働かなくために起こり
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頭、首、頸椎、腹腔神経そうといった自律神経に関わる反射区を一通りマッサージを続けることで症状が和らぐでしょう。
後頭部の反射区
手のひらでうなじをつつむように
うなじ全体が自律神経の失調に効果的
手でうなじを包み、揉みほぐすようにしてマッサージしましょう
両足裏の反射区
刺激するときは片方ずつ
指の周辺は、強く押すと痛いので、軽く押すかつまんだりしましょう。
ダイエット中でも満足な宅食弁当
2019年08月25日
肌荒れ 反射区マッサージ
業界最安級の月額3,300円!!【縛りなしWiFi】
肌荒れ
かゆみがある
肌が乾燥する
発疹がある
肌が荒れると、肌から潤いがなくなり、かさつき、角質のはがれが起こります。
悪化すると、かゆみや発疹が出てきます。
これは、皮膚から水分が少なくなったため起こります。
肌は、肺から栄養が送られているため、肺が弱るとそれが肌荒れとなって現れるのです。
肺と、肺と関わりの深い大腸の反射区を刺激することで、肌のトラブルを解消します。
上半身の反射区
肺と大腸を交互にゆっくりとさする
肺と大腸の反射区を交互にさすって刺激します。
弱く押して、あたためるようゆっくりさすってください。
肺のストレッチが効く
猫背などで肺が圧迫されると、肺が弱り、肌荒れの原因となります。
調子を整えるには、肺のストレッチが効果的
バスタオルを筒状に丸めて背中に置いて仰向けに寝ると、肺の調子が良くなります！
慣れないうちは1分～2分程度
慣れたら5分程度行う
肌荒れ
かゆみがある
肌が乾燥する
発疹がある
肌が荒れると、肌から潤いがなくなり、かさつき、角質のはがれが起こります。
悪化すると、かゆみや発疹が出てきます。
これは、皮膚から水分が少なくなったため起こります。
肌は、肺から栄養が送られているため、肺が弱るとそれが肌荒れとなって現れるのです。
肺と、肺と関わりの深い大腸の反射区を刺激することで、肌のトラブルを解消します。
上半身の反射区
肺と大腸を交互にゆっくりとさする
肺と大腸の反射区を交互にさすって刺激します。
弱く押して、あたためるようゆっくりさすってください。
肺のストレッチが効く
猫背などで肺が圧迫されると、肺が弱り、肌荒れの原因となります。
調子を整えるには、肺のストレッチが効果的
バスタオルを筒状に丸めて背中に置いて仰向けに寝ると、肺の調子が良くなります！
慣れないうちは1分～2分程度
慣れたら5分程度行う
2019年08月23日
シワ 反射区マッサージ
国産ツボクサをたっぷり使用シカクリーム【つぼくさクリーム】
目尻にシワができた
老けて見られやすい
肌が感想しやすい
老化によって、筋力が落ちたり、皮膚から弾力が失われると、シワになります。
また、乾燥で肌から水分が失われることも、シワの原因となります。
化粧ののりが悪くなる上に老けて見えるので、できるだけ少なくしたいところです。
筋肉の衰えで膵で抑え、肺で水分の流れを改善します。
これにより肌の張りが良くなり、乾燥を防ぐため、シワが少なくなります。
上半身の反射区
長い時間マッサージを続けることが大事
反射区を1つずつ丁寧にさすって刺激します。
長時間かけてゆっくりマッサージすることが大事です。
目尻にシワができた
老けて見られやすい
肌が感想しやすい
老化によって、筋力が落ちたり、皮膚から弾力が失われると、シワになります。
また、乾燥で肌から水分が失われることも、シワの原因となります。
化粧ののりが悪くなる上に老けて見えるので、できるだけ少なくしたいところです。
筋肉の衰えで膵で抑え、肺で水分の流れを改善します。
これにより肌の張りが良くなり、乾燥を防ぐため、シワが少なくなります。
上半身の反射区
長い時間マッサージを続けることが大事
反射区を1つずつ丁寧にさすって刺激します。
長時間かけてゆっくりマッサージすることが大事です。