逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

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肌荒れ
かゆみがある
肌が乾燥する
発疹がある

肌が荒れると、肌から潤いがなくなり、かさつき、角質のはがれが起こります。

悪化すると、かゆみや発疹が出てきます。

これは、皮膚から水分が少なくなったため起こります。

肌は、肺から栄養が送られているため、肺が弱るとそれが肌荒れとなって現れるのです。

肺と、肺と関わりの深い大腸の反射区を刺激することで、肌のトラブルを解消します。



上半身の反射区

肺と大腸を交互にゆっくりとさする

肺と大腸の反射区を交互にさすって刺激します。
弱く押して、あたためるようゆっくりさすってください。


肺のストレッチが効く
猫背などで肺が圧迫されると、肺が弱り、肌荒れの原因となります。

調子を整えるには、肺のストレッチが効果的

バスタオルを筒状に丸めて背中に置いて仰向けに寝ると、肺の調子が良くなります！

慣れないうちは1分〜2分程度
慣れたら5分程度行う