逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

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重力の関係で水分は体の下にたまるので足は一番むくみやすい場所
踵の骨をはがすようなイメージで、
『内尾骨』『外尾骨』の反射区をさするとそこにくぼみができて、足のむくみが解消する



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1️⃣内尾骨さする
足の内側面のかかとの少し前側にある『内尾骨』の反射区に親指を当てて、残りの４指でかかとを支える
親指を下から上へしごくように『内尾骨』を３回〜強めにしごく

2️⃣外尾骨をさする
足の外側面のかかとの少し前側にある『外尾骨』の反射区に親指を当てて、残りの４指でかかとを支える
親指を下から上へしごくように『外尾骨』を３回強めにさする

サプリや薬を飲むことなく軽くマッサージしながら塗るだけで、
「足のむくみ・冷え」「リンパ浮腫」「こむら返り」などを
同時に改善できる温感保湿クリーム！



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