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2022年01月19日

むくみ 足もみ





むくみに
関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
【赤ちゃんのデリケートなお肌を守りたい】ママの気持ちに寄り添って作りました



ここをもむ
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全身の血流を循環させる『心臓』の反射区と、毒や余分な水分がたまりやすい『膝まわり』をもみほぐす

かゆみ・炎症・アカギレに

澄肌漢方堂【第2類医薬品】


もみ方
心臓をもむ
IMG_20220119_034918.jpg
『心臓』の反射区は左足だけにあり、薬指と小指の間を下にたどっていったところに位置する
ぐっと突き上げるように棒を差し込んでから下側にかきだすようにもみほぐす
５０ＲＩＣＥ


膝まわりをもむ
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IMG_20220119_035059.jpg
膝の側面は左手はパーの手で押さえ、右手をグーにして押し当てながらかきだす
膝裏は、両サイドの筋の内側に４本の指を入れ、老廃物をかきだすような感じで丁寧にもみ




タグ：むくみ、足つぼ、足ツボ、リフレクソロジー
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posted by 逆流性食道炎、温活、高血圧 at 03:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 足もみ
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