走る底辺男

2019年06月23日

今シーズンは本命レース１本に絞る～ 13週目トレーニング終了～

7月1日から工場での勤務が決まったので、夕方の決まった時間に走るというスタイルで練習をこなせるのはあと２週間となった。

6/17(月) ジョグ＋閾値走20分(4:49/km)＋WS×2＋ジョグ

今週も設定ペースは変えず4:49/km(4:48/km～4:50/km)とする。今日は26℃だが、日差しが強く温度以上に暑苦しく感じる。

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2019年06月16日

今シーズンは本命レース１本に絞る～ 12週目トレーニング終了～

介護職以前の職「製造業」へ戻ることに決めたが、自動車部品製造工場はマラソンを続ける気力が無くなるほど残業があるので選択肢から外した。残業がほとんどない交代制の食品工場で働くことになるかと思う。

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posted by グロム35 at 23:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2019年06月09日

【再び求職活動】今シーズンは本命レース１本に絞る～ 11週目トレーニング終了～

夜勤専属の介護職という選択肢がなくなったので、それ以外の業種で今週から求職活動を行う。

6/3(月) ジョグ＋閾値走20分(4:50/km)＋WS×2＋ジョグ

今日も30℃近くあり暑い。毎週1秒ずつ設定ペースを上げてきたが、これだけ暑いと心拍数が高くなるため設定ペースは4:50/km(4:49/km～4:51/km)のままにする。

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posted by グロム35 at 08:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2019年06月02日

【無職の日常に戻る】今シーズンは本命レース１本に絞る～ 10週目トレーニング終了～

再び無職となり、決まった曜日にポイント練習を行う１週間が始まった。と、のんきな事は言ってられない。自分の適性を考えながら次の職を検索している。夜勤専属の介護職が、自分にとってマラソンに集中できるベストな勤務スタイルだった。だが、それが叶わなかったので他業種で探すしかないと思っている。

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