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2017年08月15日

常識破りの川内優輝マラソンメソッドで再び自己ベストを狙う。

オーバーワークによる疲労で１ヶ月の休養期間(ジョグとWSのみ)を取った。疲労が取れてきたのでそろそろ始動しようと思う。今後の計画は、9月の中旬まで週に12〜15キロ程度のMペース走と(T1.6km・休憩1分)×４などのTペース走を１回づつ入れていく。

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posted by グロム35 at 14:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング本

2017年08月06日

興味はあるがエントリーできないレース(イベント)

この大会を知ったのは3年前のこの時期。それから毎年エントリーしようか直前まで悩むが結局は勇気がなく断念してしまう大会。

その名は、

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posted by グロム35 at 10:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年08月03日

他のランナーにペースを乱される。誰も居ない道を走りたい。

これまでレース以外は誰とも一緒に走ったこともない孤独なランナーの私。

この暑い時期、「走る時間」はどうしても早朝か夕方以降に走りたい。考えていることは皆同じ。いつものトレーニングコースは自宅〜陸上競技場外周コース〜自宅である。夜勤明けで仮眠をして涼しくなる夕方６時頃自宅を出る。競技場をしばらく走っていると話したことはないが顔見知りの奴が２人、いつの間にか走っている(今日も奴らは居るのか。。。(溜息))

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posted by グロム35 at 14:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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グロム35
中年おやじランナーです。マラソンが唯一の趣味で、走り始めて２年目でサブ4達成、現在はサブ3.5を目標としてトレーニングを積んでいます。
★フルマラソン自己ベスト★
3時間38分09秒
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