さんさん元気だより

こんにちは！山王ヘルスケアです

福岡では台風が去り、む〜っとした暑さに襲われています


さて、先週は《夏の怪我》についてお話しましたが、

そういった突発的な怪我ではなく、

身体の内側から病気になってしまうようなことは

早めに予防していきたいですよね

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《身体の免疫力をアップさせよう！》





病気になりにくい身体を作るには免疫力が大切です


しかし…

そもそも免疫力って身体のどこにあるのか

今回はそういった部分に焦点を当ててお話していこうと思います


Ｑ　免疫力って身体のどこにあるの？


免疫力は《免疫細胞》という血液中に含まれる白血球の働きによって成り立っています

血液を通じていたるところに存在し、全身をパトロールすることで、

病原体から身体を守ってくれているのです




Ｑ　免疫力って自然に弱まるの？

私達の身体の中には、「白血球」がたくさんあります。
　
でも、年齢とともに、白血球の数が減ってしまうと、

バイ菌をやっつけたり、身体を治す力が弱ってきてしまいます
　
逆に、白血球の数が増え過ぎてしまうと、

免疫が必要以上に働いてしまって、アトピーや、アレルギー、

リウマチなどの自己免疫疾患という症状が起こってしまうわけなのです



　
Ｑ　免疫力ってどうしたら上げられるの？

白血球のお腹をペコペコにさせるんです！

毒素やバイ菌をたくさん食べさせて、身体の中を掃除してくれるように、

白血球のお腹をペコペコにさせてあげればいいんですね。
　

そこで出てくるのが、「半身浴」です。

実は、半身浴をすると、一時的に白血球の数が、

「２倍」になります！！

そして、今までヘナヘナっとしていた白血球が、いきなりグングン強くなって、

毒素・老廃物を次から次へとモグモグ食べていくんです。
　

そして、それだけではないんですよ！

「高熱を出している時」「空腹のとき」

そして「プチ断食」をしている時も白血球はお腹がペコペコになるので、

毒素を食べる力がグングン上がってくるんです
　

人間はお腹がへると、食欲がドンドン沸いてきますよね

それと同じで、白血球も血液の中に栄養がなくなると、

食べるものがなくなってお腹が減ってくるんです。

そして、血管にベトベトくっついたコレステロールや、

お腹についている脂肪をモグモグ食べて、空腹を満たそうとするんです。
　
その結果、今まで長年積み重ねてきた毒素がキレイに浄化されて、

人間本来の健康な身体に戻すことができるんです。



みなさん、風邪を引くと高熱が出ますよね

この高熱は、白血球を元気にし、

バイ菌を食べる力を上げていくために、身体が起こしている反応なんです。
　

半身浴をする、プチ断食をする、それは、高熱を出してい時と、

同じ免疫力の状態に持っていくということなんです。


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さて来週は《自宅でカンタンにできる！白血球を強くする方法》を

紹介します！

今週も最後までお読みいただきありがとうございました！