くらしの情報屋

汗をかいた時、ご自分の腕や手などをなめてみたことはありませんか？激しいスポーツをしている人などは口の中に汗が流れ込むこともあるかもしれませんね。そのとき、誰もが「しょっぱい」と感じるでしょう。ではなぜ、汗はしょっぱいのか。知っているようで知らない、この“体の不思議”について医師に伺いました。

汗の味は、塩の味
汗は、そのほとんどが水分でできています。割合としては9割9分以上が水分です。ただ、運動や暑さなどで汗が汗腺と呼ばれるヒフの表面にある分泌腺から分泌されるとき、その中にはほんのわずかではありますが塩分や体の老廃物などが含まれています。


それでも、普段気付かずにかいている汗や、じわっとゆっくりかく汗では、汗腺の中を通るときに塩分が失われ、日常生活ではヒフの表面をなめてもしょっぱく感じることはほとんどありませんよね。

でも、特に夏場など、屋外で激しいスポーツをしたり、炎天下で長距離を歩き回ったりして、滴り落ちるほどかくタイプの汗では、汗腺の中を塩分が失われることがないまま通過するため、非常にしょっぱく、時によっては日差しで急速に汗が乾くとヒフの表面に白く塩を吹いたような状態になることすらありますね。


汗と尿の成分は近かった！
汗に含まれる成分としては塩分以外に、乳酸や尿素なども少しずつ含まれています。これらは人間の尿にも含まれるもので、汗と尿はある意味で非常に近いとも言えるかもしれません。

汗をたくさんかいたらミネラル補給を忘れずに！
以上のことから、汗をかくと塩分なども一緒に体外に出てしまいますから、塩分、ミネラルの補給も忘れないようにしましょうね。熱中症の予防のためにも汗をたくさんかいたら、たっぷりの水分とともに、塩分補給をして残りの夏を乗り切りましょう。


特に夏場は、何もしなくともたくさんの汗をかく季節です。普段はエアコンが苦手な方でも、猛暑時には熱中症にならないように室温を調節し、無理せず過ごしましょう。

資料は数日中にお送りします」「数日中にお伺いします」「数日考えさせてください」

さまざまな場面で使われる「数日」ですが、これは何日くらいだと思いますか？

「2、3日」や「4、5日」のように目安となる日にちが明らかにされないだけに、相手と感覚が違うと、思わぬトラブルにもなりそうですよね。

だからこそ知りたいのは、「数日」が正確にはどれくらいの日にちを指しているのかということです。

■「数日」が何日かは決まっていない！

「数日」「数か月」「数分」「数個」など、「数」という言葉はいくつかの量や時間を示すのに使われます。ところが、明確に「どれくらいか」は決まっていないのです。

辞書を調べても、「10に満たない数」「2〜10の間」「いくらかの。2、3の。5、6の」など、かなり幅があります。言葉の定義としては、「2以上、10未満」くらいしか決まっていないのです。

「返事は数日中にお願いね！」といった場合、2日後に返事しようが9日後に返事しようが、言葉の意味としては問題ないわけです。

しかし現実的には、「数日」といわれて9日後に返事をするのは、さすがにちょっと遅すぎると感じる人の方が多いはず。そんなことからもわかるとおり、「数日」という表現は、実際にはもう少し範囲を限定して使われているようです。

■調査で「数日」の平均は3.4日と判明

というわけで言葉の定義としては「2〜10日」、あとは使う人の感覚にゆだねられる「数日」ですが、実際に使うとき、どれくらいの時間を意識して使う人が多いのでしょうか？

2002年に行われた世論調査では、「2〜3日」と答えた人がもっとも多く、平均は「3.4日」でした。これは若い世代ほど短い傾向にあり、60歳以上の人では「4〜5日」「5〜6日」と答えた人も多くいたそうです。

また、「1〜2日」「6〜7日」「1週間以上」という選択肢も用意されていましたが、選んだ人はほとんどいなかったとのこと。現代では、「数日」とは2〜6日程度を指して使われることが多いようです。

この「数日」の感覚は短くなる傾向にあります。情報化によって、現代人は時間の感覚がどんどん短くなっているのかもしれません。



「数日で返事をしてね」といわれた場合、人によっては4日くらいは待ってくれるかもしれませんが、2、3日程度で返事をするのが無難なようです。しかし、いずれにせよ何日のことを指しているのかはっきりとしない表現です。ビジネスの場などでは具体的な日数を確認するようにしましょう。